Preguntas frecuentes sobre la vitamina D3

¿Qué hace la vitamina D3?

La vitamina D3 ayuda a regular las cantidades de calcio y fosfato en el cuerpo. Ayuda con el mantenimiento de huesos y dientes normales, la función muscular y la función normal del sistema inmunológico.

¿Puede el cuerpo producir vitamina D3 a partir de la luz solar?

Sí, nuestros cuerpos producen vitamina D cuando estamos expuestos a la luz solar.

¿Necesito tomar vitamina K al mismo tiempo?

La mayoría de las personas obtienen suficiente vitamina K de su dieta, particularmente de fuentes animales. Algunas fuentes veganas son las verduras de hoja verde, las fresas y los alimentos fermentados como el natto y el chucrut.

¿Cuáles son algunos de signos de deficiencia de vitamina D?

Fatiga
Dolor en los huesos
Debilidad muscular, dolores musculares o calambres musculares
Cambios de humor como depresión.

¿Cómo lo tomo y cuánto debo tomar?

Coloque una gota debajo de la lengua, manténgala en la boca todo el tiempo que pueda y luego trague.

Tome una gota por día, lo que se traduce en 1,000 UI por gota. No exceda las 4 gotas diarias.

¿Se puede tomar demasiada vitamina D3?

Por lo general, se recomienda que no tome más de 4,000 UI al día. Consulte a un profesional médico si desea tomar más.

¿Cuáles son los beneficios de tomar vitamina D3?

Es compatible con la función inmune normal.
Apoya el mantenimiento de dientes y huesos sanos.
Es compatible con la función muscular normal.

¿De qué está hecho el D3 vegano?

La vitamina D3 vegana está hecha de líquenes que pueden crecer en casi cualquier superficie, pero a menudo se encuentran en árboles y rocas. Es un cruce entre un hongo y un alga. Está disponible como colecalciferol vitamina D3.

Para obtener más información, lea nuestro blog aquí... https://alchemistofeden.com/blogs/info/the-sunshine-vitamin-d3